登山は優秀な有酸素運動である。山の空気
非常に新しい、肺の換気を改善するために非常に有利の
そして肺の機能、同時に、それはまた能力をの高め
引き締まるべき中心。ばねの登山の常識について、
編集者は7にそれを要約する:
ばねは湿気のあり、雨であり、カおよび細菌は手がつけられない。避けなさい
飲む原水および不衛生な食糧を食べること。雨ギヤは必需品である
ばねに出かけることのための項目。アレルギーの友人は推薦されない
花を楽しむため。
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